体のメンテナンス！

体が重くて、この所動く気力が失せていました。

施設見学の時も、予定を組んでいたから動けたものの

自分だけでどうにもなる様な事には、

少しの事でも気力が湧かなくて。

それに膨満感と息苦しさもプラスされてきて、

先日から常に気分の悪い感じ。

そんな訳で今日はマッサージに行って来ました。

そんなお金、無駄だー！！と思っていましたが、

なしではやり過ごせない程にしんどくなってしまい…

行ったら少しはマシになりました。

まだまだ芯はしっかり残ってる感じ。

色々と調べていると「仮面うつ」とやらに

症状ピッタリなんですが…( ；´Д｀)

リンパの流れが悪く、激痛(;_;)動かないとダメらしい…

近頃のヤル気ナシがそういうコンディションに？？？

でも、動いてるから大丈夫！でもないらしいんです。

（どうでもいい「ふぅーん」かも？ですが、）

「仕事」と「運動」は違うみたいで。

ヤル気が失せる原因は気持ちなのか？

どこまで何が原因で調子悪い感じなのか分かりません。

行く前よりはマシになった分は動ける様になったので、

心と体の繋がりを感じました。

未だ膨満感は続いていますが…もう暫く様子を見よう。

明日こそは、健康診断に行こうと思います。

何年振りだろう。５年振りかな？？

旦那がいなくなった事をきっかけに

自分の体を見直さなきゃいけない気になっていますが、

そろそろ気に掛けなきゃいけない歳でもある。

たま〜の体のメンテナンスも無駄ではなかったし、

健康診断だってこれからは毎年いるな〜と思う。

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